Příprava na porod je důležitou součástí těhotenství. Jednou z věcí, které byste měli zařadit do svého seznamu před porodem, je balení tašky do porodnice. Taška by měla obsahovat veškeré nezbytnosti pro vás i vaše novorozeně. V tomto článku se podíváme na pět klíčových položek, které byste neměli zapomenout zabalit a které vám pomohou být připraveni na tento velký den.
Nezbytnosti pro novorozené dítě
Příchod nového člena do rodiny je vždy vzrušující událost. Aby bylo novorozené dítě co nejlépe připraveno na svůj první den na světě, je důležité mít s sebou několik nezbytností do porodnice. Prvním a základním krokem je samozřejmě oblečení pro miminko. Doporučuje se přibalit dostatek bodíček, overalů a ponožek, aby bylo dítě v teple a pohodlí. Dále je vhodné mít s sebou pleny – buď jednorázové, nebo látkové podle preference rodičů. Nezapomeňte také na deku či spacák pro miminko, který mu poskytne pocit bezpečí a tepelný komfort.
Dalšími nezbytnostmi jsou hygienické potřeby pro péči o novorozence. Je nutné mít s sebou jemný šampon a sprchový gel určený speciálně pro kojence, aby byla zachována jejich citlivá pokožka. Také není od věci si vzít malou vaničku či lavor na umytí miminka po porodu. Krom toho budete potřebovat i ubrousky či hadry na utření drobných ústiček a ručník na osušení. Nezapomeňte také na dudlík, který může pomoci uklidnit a utišit novorozené dítě.
Příprava na porod je klíčová pro hladký průběh tohoto významného okamžiku. Zabalit si do porodnice nezbytnosti pro novorozené dítě je jedním z kroků, který by neměl být opomenut. Krom oblečení a hygienických potřeb je vhodné přibalit i další položky jako například plenkovou tašku či kojící polštářek, které usnadní péči o miminko po narození. Pamatujte také na svou pohodu a pohodlí – vzít si s sebou oblíbenou pyžamovou soupravu či teplé ponožky může být malým luxusem ve stresujícím období před porodem. S dobrou přípravou budete mít jistotu, že vaše novorozené dítě bude mít všechno potřebné od samotného začátku svého života.
Pohodlné oblečení a hygienické potřeby pro maminku
Pohodlné oblečení je klíčové, protože během porodu se žena cítí nejlépe ve volných a pohodlných šatech. Doporučuje se zabalit si do porodnice několik kusů pyžam, který by měl být vyroben z příjemného materiálu a mít dostatek prostoru pro břicho. Dále je vhodné vzít si s sebou teplý svetr či mikinu, protože v porodnici může být chladno. Nezapomeňte také na ponožky a pantofle, které budou vašim nohám poskytovat teplo a komfort.
Kromě pohodlných šatů je nutné myslet i na hygienické potřeby pro maminku. Do porodnice si určitě vezměte dostatek podložek po porodu, které jsou speciálně navrženy pro absorpci krve po narození dítěte. Dále nezapomeňte na intimní hygienu – balzám či mastičku proti podráždění perinea v oblastech kolem konečníku a vaginy. Je také dobrý nápad vzít si s sebou intimní sprchový gel bez parfemace, který je šetrný k pokožce. V neposlední řadě nezapomeňte na hygienické vložky a pleny pro novorozence, které budou vašemu dítěti poskytovat komfort a suchost.
Doklady a další důležité papíry
Příprava na porod zahrnuje nejen fyzickou a psychickou přípravu, ale také sbalení všech důležitých dokladů a papírů. Mezi tyto dokumenty patří například občanský průkaz, rodný list matky i otce, potvrzení o těhotenství od lékaře či kartička zdravotní pojišťovny. Tyto doklady jsou nezbytné pro správné identifikování rodiček a jejich partnerů, stejně jako pro administrativní úkony spojené s narozením dítěte.
Další důležité papíry se týkají samotného porodu a péče o novorozence. Patří sem například plán porodu, který obsahuje informace o preferencích matky ohledně průběhu porodu (např. použitá metoda analgezie) či instrukce k resuscitaci novorozence. Dále je vhodné mít připravena potvrzení o provedení prenatálních vyšetření císařského řezu či jiných chirurgických zásadních výkonů u těhotné ženy či ultrazvukové vyšetření plodu v posledním trimestru gravidity.
Správné sbalení všech těchto dokladů a papírů je důležité pro hladký průběh porodu a minimalizaci stresu. Je proto vhodné si všechny tyto dokumenty připravit již několik týdnů před termínem porodu, abyste se vyhnuli zbytečným komplikacím či ztrátě času. Přesvědčte se také o tom, že máte všechny potřebné doklady aktuální a platné, aby nebylo nutné řešit jejich obnovování právě ve chvíli, kdy budete mít jiné starosti na mysli.
Komfortní obuv a oblečení pro pobyt v porodnici
Během porodu a následného pobytu v nemocnici je klíčové cítit se co nejpohodlněji, aby žena mohla plně soustředit svou energii na samotný proces porodu. Proto je vhodné zabalit si do porodnice pár pohodlných bačkor či pantoflů s měkkou podrážkou, které umožní volnost nohám a snadno se nasazují i sundávají.
Co se týče oblečení, ideálním řešením jsou volné a pohodlné šaty či tuniky s dostatečným prostorem pro břicho. Doporučuje se vybrat materiál, který dobře absorbuje pot a umožňuje kůži dýchat, jako například bavlna nebo viskóza. Dále je dobré vzít si do porodnice několik páru teplých ponožek či punčocháče, protože teplo pomáhá uvolnit svaly a usnadňuje průběh kontrakcí. Nezapomeňte také na podprsenku bez kostic a spolehlivé kalhotky po porodu, které poskytnou dostatek opory břichu a pohodlí při kojení. Celkově je důležité, aby oblečení bylo snadno sundavatelné a umožňovalo snadný přístup k břichu pro vyšetřování a kojení.
Pomůcky na uklidnění a relaxaci během porodu
Pomůcky na uklidnění a relaxaci během porodu jsou nezbytnými doplňky, které mohou pomoci nastávající matce zvládnout tento náročný proces. Jednou z nejpopulárnějších pomůcek je tzv. porodní míček, který umožňuje ženě sedět na nafukovacím balónu a pohybovat se tak, jak jí vyhovuje. Tento míček podporuje správné držení těla a uvolňuje napětí v pánevním dnu. Další oblíbenou pomůckou je masážní olej s esenciálními oleji, který má uklidňující účinky a přispívá k relaxaci těla i mysli. Masáže břicha či zad mohou zmírnit bolestivost kontrakcí a navodit pocit klidu.
Kromě toho existují také speciální hudební terapie určené pro porodní sál. Relaxační hudba s tlumeným rytmem a přirozenými zvuky může snižovat stres a napomoci soustředění se na dechové techniky. Není rovněž od věci si do porodnice vzít oblíbenou knihu nebo časopis, které budou sloužit jako distrakce a zábava během čekání na příchod miminka. Důležité je, aby si každá žena vybrala ty pomůcky, které jí nejvíce vyhovují a poskytují pocit pohody a uvolnění.
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Klára Baslová
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
