Jak zvládat nevolnosti a únavu
Neustálé nevolnosti a únava mohou být velkým problémem pro mnoho lidí, zejména v dnešní uspěchané době plné stresu. Existuje několik…
Rubrika: Těhotenství
Když přijdou strachy a nejistoty
V životě se můžeme setkat s různými situacemi, které nás vyvedou z rovnováhy a přinutí nás čelit strachům a nejistotám.…
Porodní plán: Jak na něj a proč ho mít
Porodní plán je důležitý dokument, který pomáhá nastávajícím rodičkám a jejich partnerům připravit se na porod a zabezpečit si co…
Co všechno se děje s tělem během devíti měsíců
Během devíti měsíců těhotenství prochází ženské tělo nespočtem změn a adaptací, aby dokázalo vytvořit nový život. Každý den se odehrávají…
Jak připravit sebe i partnera na příchod dítěte
Příchod dítěte do rodiny je jednou z největších změn, které můžete zažít. Je důležité se na tuto novou životní etapu…
Výživa v těhotenství: Co tělu skutečně prospívá
Správná výživa během těhotenství je klíčovým faktorem pro zdravé těhotenství a vývoj plodu. Vyvážená strava bohatá na živiny může snížit…
Vztah k tělu během těhotenství: Jak se naučit přijetí
Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami, které mohou ovlivnit nejen fyzický, ale i psychický stav budoucí maminky. Je důležité…
Podpora partnera v těhotenství: Co si přejeme slyšet
Těhotenství je obdobím plným emocí a změn, které mohou být pro ženu náročné. Podpora a porozumění ze strany partnera jsou…