Rodiče a prarodiče: Jak nastavit zdravé hranice
Vztah mezi rodiči a jejich dětmi je jedním z nejdůležitějších v životě každého člověka. Avšak nastavit zdravé hranice ve vztahu…
Autor: Klára Baslová
Jak předcházet chronické únavě a znovu nabrat sílu
Chronická únava je problém, se kterým se potýká stále více lidí v dnešní uspěchané době. Nedostatek spánku, špatná strava a…
Když tělo říká stop: Signály, které nesmíme ignorovat
Někdy nám naše tělo posílá jasná varovná signály, které bychom neměli ignorovat. Přestože se můžeme cítit přetížení nebo unavení, je…
Cvičení pro ženy všech věkových kategorií
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu a může přinést mnoho výhod pro ženy všech věkových kategorií. Bez ohledu na…
Jak si říct o to, co opravdu potřebujeme
V každodenním životě se často ocitáme v situacích, kdy potřebujeme něco požádat nebo vyjádřit své potřeby. Bohužel se mnohdy bojíme…
Síla ženské intuice a proč jí víc důvěřovat
Ženská intuice je fenomén, který fascinuje mnoho lidí po celém světě. Tato schopnost spočívající v intuitivním vnímání a porozumění situacím…
Když se chceme líbit hlavně sobě
V dnešní době je tlak na vzhled a image stále silnější. Mnoho lidí se snaží vyhovět společenským standardům krásy a…
Jak rozpoznat první známky těhotenství
Těhotenství je jedinečný a zároveň velmi intimní stav, který může přinést radost, ale také obavy. Rozpoznat první známky těhotenství může…