Menstruační cyklus jako klíč k pochopení sebe
Menstruační cyklus je přirozený proces, který prožívají všechny ženy. Je důležité si uvědomit, že menstruace není pouze fyzickým jevem, ale…
Autor: Klára Baslová
Prevence rakoviny prsu: Co můžeš udělat hned teď
Rakovina prsu je jedním z nejčastějších typů rakoviny u žen po celém světě. Prevence této nemoci je klíčová pro zachování…
Jak zvládnout stres bez tablet a výčitek
Stres je nedílnou součástí života každého z nás a může se projevovat různými způsoby. Někteří lidé sáhnou po lékařských tabletách,…
Jak najít rovnováhu mezi dáváním a přijímáním
V dnešní uspěchané a konkurenční společnosti je snadné se neustále zaměřovat pouze na to, co můžeme dát ostatním. Zapomínáme však…
Nejsme dokonalé a je to v pořádku
V dnešní společnosti je často kladen důraz na dokonalost a perfekcionismus. Mnoho lidí se snaží dosáhnout nereálných standardů a cítí…
Co dělat, když se cítíme ztracené
V životě se můžeme čas od času ocitnout v situaci, kdy se cítíme ztracení a bezradní. Nejednou nás přepadne pocit…
Co všechno se děje s tělem během devíti měsíců
Během devíti měsíců těhotenství prochází ženské tělo nespočtem změn a adaptací, aby dokázalo vytvořit nový život. Každý den se odehrávají…
Jak připravit sebe i partnera na příchod dítěte
Příchod dítěte do rodiny je jednou z největších změn, které můžete zažít. Je důležité se na tuto novou životní etapu…